קורסי צלילה חופשית ודיג - מה זה צלילה חופשית?

צלילה חופשית או אפנאה (בלעז: APNEA, מונח שמקורו בשפה היוונית ומשמעותו "דום נשימה") הינו ענף ספורט ייחודי בו צוללים מתחת לפני המים, לעומק, מרחק או זמן מירביים - ללא כל ציוד עזר לנשימה.

אנשים רבים עוסקים בצלילה חופשית מבלי לדעת! צולל חופשי הוא כל אחד שעוצר את נשימתו ונמצא מתחת לפני המים; החל ממי שמשחק עם הדגים בעומק של שני מטרים ועד למי שצולל לעומק של מאתיים מטרים על גבי משקולת, כל עוד אתם נמצאים מתחת לפני המים בעצירת נשימה ונהנים מזה אתם צוללים חופשיים.

צלילה חופשית הינה ענף ספורט המושך אליו אנשים שונים, מסיבות שונות; עבור חלקם צלילה חופשית פותחת דרך חדשה להנות ולחוות את הסביבה התת-מימית, ללא כל צורך בציוד צלילה כבד ומסורבל. רבים משתמשים בצלילה חופשית ככלי לדייג ולצייד תת מימי, אחרים נמשכים לפן האתגרי של הספורט המתאפיין ומתייחד בשלווה עמוקה ושקט בניגוד לענפי הספורט אתגרי האחרים הרוויים באדרנלין ורבים נוספים רואים בצלילה חופשית צורה של אומנות וכלי לביטוי עצמי ודרך להתחבר עם הים ועולם הטבע בכלל.

עם זאת, עבור כולם – ברמה כזו או אחרת, העיסוק בצלילה חופשית מהווה תהליך של מדיטציה עמוקה שהשלכותיו החיוביות ניכרות היטב בפיתוח מודעות העצמית ויכולת הריכוז. מחקרים בשנים האחרונות מאשרים כי העיסוק בצלילה חופשית תורם רבות לשיפור בריאותם הפיסית והנפשית של העוסקים בו.